“Yoga para crianças?”, você pode perguntar! Isso é realmente necessário? As crianças têm a disciplina necessária para isso? Aqui nesse artigo vamos listas os incríveis benefícios que a prática da Yoga pode trazer para seus filhos durante a infância e para o resto da vida!

7 motivos para crianças praticarem Yoga

Desenvolvimento da Coordenação Motora

Além de fortalecer os músuculos e a estrutura óssea, melhorando e facilitando o processo de crescimento,a prática da Yoga aumenta nossa consciência corporal! Para crianças, o aumento da coordenação e o entendimento dos próprios limites físicos para si e para com os outros são marcantes durante essa prática!

Concentração máxima!

A disciplina e trabalhos de foco na respiração e posturas básicas da Yoga, tem incríveis benefícios na concentração das crianças! Dessa forma, não só ganham super atenção, como todo o processo de aprendizagem é facilitado durante o resto da vida!

Clareza de raciocínio

O aumento de concentração e foco mais definido nas decições ajudam muito no processo de raciocínio! Crianças que praticam Yoga estão mais propensas a terem um raciocínio mais claro e eficiente!

Controle das Emoções

A prática da Yoga é muito mais poderosa do que imaginos! Posturas, respirações e relaxamentos ajudam na melhor do humor e estresse físico e emocional de nossos filhos! Assim, os dias de nossas crianças são mais leves e agradáveis!

Menos Ansiedade e Estresse

Nunca antes na história da humanidade moderna esses problemas atingiram tantas pessoas! E não são só executivos de Wall Street que estão sofrendo desses problemas, nossas crianças são tão ou mais vulneráveis ao estresse e a ansiedade do que nós, adultos! A prática da Yoga nos ajuda a focar interiormente e avaliar nossas emoções e reações, tornando a vida de nossos filhos mais sadia e equilibrada!

Aumenta criatividade!

Estímulos imaginativos e concentração ajudam ainda na criatividade de nossos filhos! Aqui eles não só se acalmam e focam em seus pensamentos, mas aprendem a desenvolver soluções criativas e ideias originais! Isso tudo contribui para o aumento na facilidade de resoluções de problemas e no raciocínio de forma geral!

Nos ensina a conviver com os outros!

Na Yoga são transmitidos valores de igualdade, buscando formar pessoas boas e pacientes, entendendo as diferenças e as respeitando! Ensinamos atitudes positivas e a encarar as pessoas e a natureza como parte essencial de nós mesmos!

E aí, ainda acha que crianças não devem fazer Yoga? =P

Então venha para a Escola Construir! Além da grade curricular formal, nossa escola conta com  atividades paralelas, como nosso programa bilíngue, aulas de artes integradas, aulas de ioga, culinária para crianças, além de atividades extracurriculares como Ballet, capoeira e Judô!

A escolha de uma escola infantil de qualidade é um dos passos mais fundamentais para o futuro de nossas crianças e vai marcar para sempre quem seu filho vai se tornar! Para isso trabalhamos assiduamente! Na Escola Construir o futuro é certo!

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